السبت، 17 مارس 2018
شريحة منع الحمل
تعتبر شريحة منع الحمل من اكثر وسائل تنظيم الاسرة فاعلية، اذ ان نتائجها مضمونة 99%. وهي من اكثر الوسائل امانا، ويمكن لمعظم السيدات استخدامها الا في حالات الحمل والاصابة بسرطان الثدي.
ما هي شريحة منع الحمل؟
تعتبر شريحة منع الحمل وسيلة آمنة وبسيطة. وتفضّلها غالبية السيدات عن باقي الوسائل للاسباب التالية: - لا يلتزم بتناولها يوميا كالحبوب.- تسمح بحدوث الحمل فور التوقف عن استعمالها.- مناسبة للسيدات اللواتي لا يستطعن تناول المواد المثيرة لهرمون الدورة الشهرية.- يمكن استعمالها بامان اثناء فترة الرضاعة الطبيعية.- لا تسبب اي مشاكل اثناء عملية الجماع.
عيوب استخدامها:
السبت، 10 مارس 2018
الإفرازات والإلتهابات المهبلية
الإفرازات والإلتهابات المهبلية
اليوم نتطرق إلى موضوع الإفرازات المهبلية وأتمنى أن يفيدكن هذا الموضوع المهم.
أولا نبدأ بالعوامل المساعدة والمسببة للإصاية بالإلتهابات المهبلية:
- التعرض للبرودة.
- إنتقال العدوى عن طريق الزوج ( السيلان، التريكوموناس، السفبس).
- عدم النظافة الكافية للجهاز التناسلي.- إلتهابات المسالك البولية المتكررة.- العلاج بالمضادات الحيوية لفترة طويلة والتعرض للعلاج الكميائي.
ثانيا نذهي إلى أنواع الإلتهابات المهبلية:
1- إلتهاب المهبل والأعضاء الخارجية للجهاز التناسلي ومجرى البول وتكون العدوى عند البالغين والكبار عن طريق الإتصال الجنسي. ( السلان، البكتيريا، التراكوموناس، ..... وغيرها من الأمراض المعدية).2- ضمور المهبل (مرض الشيخوخة) حيث يصاب المهبل بالإلتهابات نتيجة نقص هرمون الأستروجين.3- الإصاية بالفطريات وهذه تزيد حدوثها عند النساء الحوامل أو المصاية بمرض السكري اللاتي يستعملن حيوي منع الحمل والمضادات الحيوية التي تعمل على قتل البكتيريا التي تحول الجليكوجين إلى أحماض، مما يسبب إصاية المهبل بالفطريات.4- إصابة المهبل بالديفتيريا.5- إلتهاب الجروح المتواجدة في المهبل نتيجة الإصاية بجسم غريب أو نتيجة القروح الناتجة من الإصاية بالميكروبات العضوية.
ثالثا تشخيص الإلتهابات المهبلية:
الطريقة الصحيحة هي اللجوء للطبيب لتحديد نوع العدوى عن طريق الفحص المجهري أو الزراعة للعينة المأخوذة من المهبل وليستطيع الطبيب أيضا تشخيص مصدر الإلتهاب ومعالجته.
في هذه الحالة وجب وقف الحمام والعلاج المهبلي لمدة 24 ساعة قبل أخذ العينة.
رابعا: إرشادات ونصائح لمعالجة الإلتهابات المهبلية:
1- غسل المنطقة المصابة بالماء والصابون الطبي جيدا ثلاث مرات يوميا ثم تنشف المنطقة جيداً أو تترك خالية من الملابس لمدة نصف ساعة.
2- دهن المنطقة جيداً بالدهون الموصوفة من قبل الطبيب بعد الغسيل وتترك خالية من الملابس لمدة من الوقت.
3- عند إستعمال التحاميل المهبلية يجب إدخال التحميلة إلى أبعد ما يمكن ويفضل وضعها مساءً عند الأستعداد للنوم وذلك للبقاء في وضع الإستبقاء.
4- تجنبي الملابس الداخلية التي تحتوي على النايلون واستعملي الملابس القطنية.
أتمنى أن تستفدن من الموضوع.
القابلة نور كريم
الخميس، 1 مارس 2018
فقر الدم والحامل
تقلق المرأة الحامل عند الإصابة بأنيميا الحمل، بسبب نقص الحديد في الدم، وتتحمل المخاوف طيلة الـ تسعة أشهر على صحة الجنين، وأن يولد وهو يعاني من الأنيميا أو أي أمراض أخرى بسبب نقص الهيموجلوبين، لهذا عزيزتي الحامل تعرفي على علاج فقر الدم للحامل بالأطعمة والمكملات الغذائية، وتعرفي على أعراض الأنيميا ومعدل احتياج جسمك للحديد.
ما هي أنيميا الحمل؟
هي أنيميا تصيب المرأة في فترة الحمل، بسبب نقص كريات الدم الحمراء في الجسم، وبسبب نقص الهيموجلوبين في الدم، والهيموجلوبين هو البروتين المكون الرئيسي لكريات الدم الحمراء وهو يحمل الأكسجين للرئتين وللجسم كله ويساعد على طرد ثاني أكسيد الكربون من الجسم. اقرئي أيضاً: كل ما تريدين معرفته عن الأنيميا وعلاجها احتياجات المرأة الحامل من الحديد في فترة الحمل يتميز الدم عند المرأة بسيولته ويبلغ حجم الدم من 10 إلى 11 بالمائة، يوجد بالجسم نسبة حديد تصل إلى 2 جرام بشكل طبيعي ويوجد ثلثي هذه الكمية في كريات الدم الحمراء، وباقي الكمية توجد في العضلات والإنزيمات، يحتاج جسم المرأة الحامل إلى نسبة أعلى من الحديد، وتصل النسبة إلى 1 جرام في الجسم ونصف جرام في كريات الدم الحمراء، و3 جرامات للمشمشة والجنين، و5 جرامات تحتاجها المرأة عند الولادة، وتحتاج عند الرضاعة كمية من حديد.
أعراض أنيميا الحمل:
هناك أعراض يرجى عندها عمل فحص الدم، وهي:
• الدوار والإغماء التعب و الإرهاق، وعدم القدرة على القيام بأي نشاط.
• سرعة دقات القلب.
• شحوب الوجه.
أسباب الأنيميا عند الحامل:
هناك عدة أمور تسبب الإصابة بالأنيميا، وهي:
• سوء التغذية.
• نقص حمض الفوليك.
• النزيف المستمر.
• إنتاج كريات الدم الحمراء.
• سيولة الدم، تكون الصفائح الدموية نسبتها زائدة عن كريات الدم الحمراء.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كافيين عالية لأنها تقوم بالتخفيض من نسبة الحديد في الدم.
علاج فقر الدم للحامل:
يتمثل علاج فقر الدم للحامل في علاج الأنيميا وعلاج سيولة الدم، ويتم علاج فقر الدم للحامل على أكثر من مستوى:
• يعطي الطبيب للمرأة الحامل مكملات الحديد الغذائية، على جرعات منذ بداية الشهر الخامس حتى الشهر السابع.
• يعطي الطبيب مكملات غذائية تحتوي على حمض الفوليك قبل الحمل بمدة 3 أشهر لأن هناك خطورة من نقص حمض الفوليك في الدم عند الحامل.
نصائح عند علاج فقر الدم للحامل:
هذه النصائح تساعد عند اتباع علاج فقر الدم للحامل تحت إشراف الطبيب، وهي:
• لتحسين امتصاص الحديد في الدم، تناولي الأطعمة والعصائر التي تحتوي على فيتامين ج لأنه يساعد على تحسين نسبة امتصاص الأمعاء للحديد، من هذه الأطعمة البرتقال والكمثرى والجريب فروت و الكيوي والحمضيات عموماً.
• لا تتناولي الأكل بعد تناول المكمل الغذائي لأنه يقلل من امتصاص الجسم للحديد.
• من الأفضل تناول مكمل الحديد قبل النوم لتقل الأعراض الجانبية للمكمل مثل الغثيان و الإمساك إن وجدتِ صعوبة في تناول مكملات الحديد يمكنك تغيير نوع المكمل وموعد تناوله.• تناولي المكمل تحت اشراف الطبيب.
علاج فقر الدم للحامل بالأطعمة:
هذه الطرق تحميكِ من الإصابة بأنيميا الحمل، لذا من المهم لك اتباعها، وهي:
• تناولي الأطعمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، لأن البروتين يساعد على زيادة الخلايا الحمراء في الجسم، مثل الأسماك والدجاج واللحوم.
• تناولي الخضروات الورقية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد مثل: السبانخ والخس.
• تناولي أغذية تحتوي على الحبوب الكاملة، مثل الأرز البني وخبز النخالة، ودقيق الشوفان لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تحافظ على عملية الهضم عندك.
• تناولي الأغذية التي تحتوي على حمض الفوليك، وهو مهم لصحة المرأة الحامل والجنين.
• تناولي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج المهمة لصحة الجسم، مثل: الخضروات في الطماطم والمشروبات مثل عصير البرتقال والليمون.في الختام، عزيزتي المرأة الحامل لا تقلقي من الإصابة بأنيميا الحمل، لأنه يمكنك علاجها وسيعود مستوى الحديد إلى طبيعته، وأتمنى أن تكون المعلومات واضحة ووافية عن علاج فقر الدم للحامل بالأطعمة في المنزل، وأسباب فقر الدم عند الحامل، وأعراض الإصابة، لهذا اهتمي بالوقاية من الأنيميا.
مع تحيات القابلة نور كريم.
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)