لقد تطرقنا في الموضوع السابق عن بعض السموم التي تضر بصحة المرأة الحامل وجنينها ألا وهو التدخين واليوم نتناول مخاطر السموم الذي هو الزئبق.
2- الزئبق: بعض الاسماك تحتوي على نسبة عالية من الزئبق مثل سمك التونة، الملك ماكريل، سمك القرش، سمك ابو سيف، والمحار. الزئبق يدخل السلسلة الغذائية عن طريق الماء الملوث بالزئبق وبالتالي الاسماك تمتصه من خلال الخياشم، الاسماك الاكبر تحتوي على تركيز اكبر من الزئبق وهكذا ينتقل لجسم الانسان. النصيحة الطبية تقول انه يجب تفادي تناول الاسماك التي تحتوي على الزئبق لأنه مسبب رئيسي للأمراض العصبية للأطفال، وأيضا مسبب رئيسي لاضطرابات ونقص التركيز . - كيفية تجنب ذلك: يمكن تناول السلمون والاسماك النهرية الاخرى افضل من التونة وتناول الاسماك الصغيرة التي تحتوي على تركيزات قليلة من الزئبق.
مع تحياتي القابلة نور كريم.
2- الزئبق: بعض الاسماك تحتوي على نسبة عالية من الزئبق مثل سمك التونة، الملك ماكريل، سمك القرش، سمك ابو سيف، والمحار. الزئبق يدخل السلسلة الغذائية عن طريق الماء الملوث بالزئبق وبالتالي الاسماك تمتصه من خلال الخياشم، الاسماك الاكبر تحتوي على تركيز اكبر من الزئبق وهكذا ينتقل لجسم الانسان. النصيحة الطبية تقول انه يجب تفادي تناول الاسماك التي تحتوي على الزئبق لأنه مسبب رئيسي للأمراض العصبية للأطفال، وأيضا مسبب رئيسي لاضطرابات ونقص التركيز . - كيفية تجنب ذلك: يمكن تناول السلمون والاسماك النهرية الاخرى افضل من التونة وتناول الاسماك الصغيرة التي تحتوي على تركيزات قليلة من الزئبق.
مع تحياتي القابلة نور كريم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق